Lieux de pratique
Les séances individuelles
Les séances en groupes.
Pour des Adultes et des enfants.
En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?
-Améliorer votre quotidien:
-Évacuer les tensions
-Prendre du recul
-Lâcher prise
-Positiver
-Renforcer sa vitalité
-Améliorer la qualité du sommeil.
-Gérer votre stress et vos émotions:
-Maîtriser vos émotions
-Gérer le stress
-S’affirmer en douceur
-Gérer les crises d’angoisse
-Canaliser votre énergie
-Développer la confiance en soi.
-Booster vos capacités
d’apprentissage:
-Accroître la concentration
-Optimiser la mémoire
-Stimuler la créativité
-Puiser en soi les potentiels pour
réussir.
-Mieux vivre les changements et les
moments difficiles:
-Retrouver confiance en soi
-Mieux vivre les séparations
-Retrouver l’estime de soi
-Développer l’adaptabilité.
-Se préparer aux événements et favoriser la récupération:
-Préparer un examen ou un
concours
-Prise de parole en public
-Préparation à l’accouchement
-Accueillir une naissance
-Procréation médicalement assistée
-Épreuves sportives
-Préparation scénique
-Opération chirurgicale
-Entretien d’embauche.
-Gérer la douleur et accompagner un traitement médical:
l
-Troubles musculo-squelettiques
-Douleurs chroniques (Migraines, ----Fibromyalgie, Sclérose en
plaque…)
-Acouphènes
-Phobies et addictions
-Troubles alimentaires
-Troubles obsessionnels compulsifs
-Maladie d’Alzheimer
-Troubles de l’humeur.
Les séances en groupes.
Pour des Adultes et des enfants.
En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?
-Améliorer votre quotidien:
-Évacuer les tensions
-Prendre du recul
-Lâcher prise
-Positiver
-Renforcer sa vitalité
-Améliorer la qualité du sommeil.
-Gérer votre stress et vos émotions:
-Maîtriser vos émotions
-Gérer le stress
-S’affirmer en douceur
-Gérer les crises d’angoisse
-Canaliser votre énergie
-Développer la confiance en soi.
-Booster vos capacités
d’apprentissage:
-Accroître la concentration
-Optimiser la mémoire
-Stimuler la créativité
-Puiser en soi les potentiels pour
réussir.
-Mieux vivre les changements et les
moments difficiles:
-Retrouver confiance en soi
-Mieux vivre les séparations
-Retrouver l’estime de soi
-Développer l’adaptabilité.
-Se préparer aux événements et favoriser la récupération:
-Préparer un examen ou un
concours
-Prise de parole en public
-Préparation à l’accouchement
-Accueillir une naissance
-Procréation médicalement assistée
-Épreuves sportives
-Préparation scénique
-Opération chirurgicale
-Entretien d’embauche.
-Gérer la douleur et accompagner un traitement médical:
l
-Troubles musculo-squelettiques
-Douleurs chroniques (Migraines, ----Fibromyalgie, Sclérose en
plaque…)
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-Phobies et addictions
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-Troubles obsessionnels compulsifs
-Maladie d’Alzheimer
-Troubles de l’humeur.
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